8 800 444-42-48 On-line бронирование
X-Блог

Как работает медитация?

Как работает медитация?

21 октября 2019

Как работает медитация?

7 перемен, которые произойдут с вами после начала медитаций:⠀ 
⠀ 
1. Вы начнете раньше вставать.⠀ 
Медитация улучшает качество ночного сна. В результате вы будете нуждаться в меньшем его количестве.⠀ 
⠀ 
2. Вы станете более терпеливы.⠀ 
Медитация расширяет окно восприятия, позволяя вам увидеть ценность каждого события и каждых отношений. После сеанса медитации снижается тревожность, вы спокойнее относитесь к событиям, которые раньше вас выводили из себя.⠀ 
⠀ 
3. Вы не будете гнаться за внешним счастьем.⠀ 
Раньше единственным известным вам источником счастьям был внешний мир: отношения, деньги, достижения. После начала медитаций счастье начинает заполнять вас изнутри. Потому что, обстоятельства будут неизбежно меняться (разрыв отношений, потеря денег, неудача), а вы все равно будете ощущать счастье внутри.⠀ 
Необходимость все контролировать – людей, места, ситуации – будет уменьшаться.⠀ 
⠀ 
4. Вы сможете делать меньше, а совершать больше.⠀ 
Отдых – это основа для продуктивного действия. Медитация способствует полноценному отдыху во время сна, что повышает вашу способность выполнять больше задач в течение дня, тратя меньше энергии. ⠀ 
⠀ 
5. Уменьшится страх упустить что-то важное.⠀ 
Страх упустить что-то важное – это результат жадного стремления к счастью, той ошибочной идеи, что счастье придет в будущем, после того как вы получите нужный опыт. Но чем больше вы медитируете, тем больше этот страх сменяется осознанием текущего момента.⠀ 
⠀ 
6. Вы начнете больше доверять себе.⠀ 
Есть мнение, что сердце делает нас наивными. Мудрые советы сердца сливаются с мириадами страхов из нашей головы. Регулярная медитация активирует своеобразный спам-фильтр для негативных внутренних диалогов и позволяет вам четко расслышать послание от настоящего источника мудрости.⠀ 
⠀ 
7. Вы сможете быстрее принимать решения.⠀ 
Так как ежедневные медитации дают вам новые возможности восприятия, вам станет легче видеть разницу.
7 перемен, которые произойдут с вами после начала медитаций:⠀

Назад к списку

Программа:

Подробнее о программах

Длительность пребывания:

Пакет:

Дата заезда:

Заезды в клинику на программы осуществляются по воскресеньям

Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Апрель 2022

Количество гостей:

Тип номера:

Подробнее о номерах

Общая стоимость: 0 р

Программа UpGrade Body & Mind - SILVER
Размещение «СТУДИЯ 1» на 7 дней
Количество гостей - 5
Общая стоимость: 0 р