8 800 444-42-48 On-line бронирование
X-Блог

Стресс

20 Сентября 2019

Стресс

Стресс – это общий ответ организма на изменение условий среды, выходящее за рамки привычного, когда требуется какой-то поиск нового ответа или переход организма в режим более интенсивной работы.⠀

Если представить эволюционное прошлое человека, когда нужно было убежать от саблезубого тигра или какой-то иной опасности, то становится ясно, как действует стресс.⠀

Он должен был подготовить человека к реакции «бей или беги». При стрессе мозг подает сигнал надпочечникам, которые вырабатывают сначала адреналин, а затем кортизол.⠀

Адреналин мобилизует ресурсы организма на неплановую стрессовую ситуацию: ускоряется сердцебиение и дыхание, повышается артериальное давление. Адреналин быстро доставляет кровь, богатую глюкозой и жирами к головному мозгу, обеспечивая молниеносную реакцию и быстро исчезает.⠀

Кортизол действует более продолжительное время. При выделении кортизола организм способен существовать в напряженной обстановке и справляться со стрессовыми ситуациями. Кортизол активизирует работу мышц, снижая в них расход глюкозы, при этом активно заимствуя ее из других органов, держит под контролем тонус сосудов и сердцебиение, изменяет углеводный и липидный обмен. ⠀

При слишком длительном хроническом стрессе, системы организма, ответственные за формирование естественного ответа перегружены, может произойти срыв адаптационных механизмов по принципу слабого звена. Слабое звено у каждого индивидуально. У одного человека это сердечно-сосудистая система, стресс спровоцирует гипертонию, у другого пищеварительная система, и срыв адаптации проявится развитием язвы желудка, например.⠀

Хронический стресс неизбежно приводит к истощению ресурсов нервной системы – нарушается сон, настроение становится неустойчивым, внимание рассеянным.⠀

Избежать стресса в современном мире невозможно. Стресс – это двигатель прогресса и вкус жизни!⠀
Вреден для нас хронический стресс и его последствия.⠀
Поддерживайте баланс, отдыхайте полноценно и будьте здоровы!
Если представить эволюционное прошлое человека, когда нужно было убежать от саблезубого тигра или какой-то иной опасности, то становится ясно, как действует стресс.

Назад к списку

Программа:

Подробнее о программах

Длительность пребывания:

Пакет:

Дата заезда:

Заезды в клинику на программы осуществляются по воскресеньям

Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021

Количество гостей:

Тип номера:

Подробнее о номерах

Общая стоимость: 0 р

Программа UpGrade Body & Mind - SILVER
Размещение «СТУДИЯ 1» на 7 дней
Количество гостей - 5
Общая стоимость: 0 р