11 марта 2022
Тумы на детоксе. Что это такое и зачем они нужны?
После длительного стресса, неправильного питания и многих часов недосыпа организму нужна кнопка «Restart», которой в нашем случае является Detox.
Один из этапов очищения на detox-программах от X-Clinic — это правильное голодание, дающее организму возможность вывести все накопившееся вредные токсины за годы работы.
Одним из принципов X-Clinic является комфортное голодание, поэтому в нашей системе мы используем Тумы.
Тум — это отвар из безглютеновых круп. Тумы на detox-программах позволяют более лояльно перенести стресс от голода, так как являются сложными углеводами, очищение при этом проходит так же как и при полном голодании — на воде или овощных отварах.
Кроме того, Тум является «мягкой губкой», позволяющей бережно очищать и регенерировать слизистую ЖКТ, которая активно обновляется во время программы, за счёт обволакивающего эффекта снижает чувство голода, опосредованно активирует фазы детокса.
Преимущество овощных отваров в том, что они не содержат белков, жиров и углеводов и сохраняют часть минералов и органических кислот, но при таком виде голодания мы получим более выраженный стресс для организма и возможность обострения проблем с ЖКТ. За счет того, что овощные отвары не содержат в себе калории, организм в стрессовом состоянии реагирует торможением расщепления жиров, в следствии чего жиры начинают накапливаться, что в последствии может привезти к еще большему набору веса.
Для X-Clinic, как для клиники адаптационной медицины, важно, чтобы пациенты при прохождении программы боролись с последствиями уже перенесенного стресса и восполняли свои ресурсы, поэтому при полном очищении мы создаем все условия, чтобы как можно больше минимизировать стресс для организма.
Ибрагимова Зулай Зиявдиновна, врач-диетолог, врач-гастроэнтеролог, врач-терапевт
Подписаться на новости
В соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006, отправляя любую форму на этом сайте, вы подтверждаете свое
согласие на обработку персональных данных.