Цель процедуры
Миофасциальный релиз объединяет возможности массажа, тонкой координации всего тела, статических поз для отдыха и мягкого распределенного внимания к своему состоянию здесь и сейчас.
После консультации со специалистом, можно приступать к тренировкам. В своей работе мы используем жесткие валики из пены BLACKROLL как для миофасциального лечения, так и в упражнениях на силу и координацию. Тренировка с BLACKROLL гарантирует, что все движения являются соответствующими анатомии и что взаимодействия между отдельными мышечными группами являются гармоничными и мягкими для суставов.
Эффект от процедуры
1. Происходит переобучение нервной системы в направлении более удобных, ресурсных, без усильных образцов любого движения (в том числе бытовых движений – передвижения в городе, машине, квартире, взаимодействии с маленькими детьми);
2. Происходит «миофасциальное расслабление» тела:
- За счет медленных движений и мягкого воздействия на рецепторы давления и натяжения уходят напряжения и спазмы из фасций (соединительной ткани);
- За счет самомассажа разгружаются крупные поверхностные мышцы;
- За счет упражнений на баланс активизируются глубокие мышцы-стабилизаторы позвоночника (которые и должны отвечать за легкость удержания нашей позы и статичных положений в течение дня).
3. Происходит развитие проприорецепции – внутреннего представления о положении и движении тела в пространстве – это объединяет тело и сознание, адекватно вписывает нас в окружающий мир:
- Существенное облегчение боли, особенно в области спины, шеи, головной боли;
- Самостоятельное снятие напряжения, ощущения усталости – доступная самопомощь в любой момент;
- Ощущение целостного, проработанного (массаж + движения), более здорового тела, ощущение контакта с телом;
- Эмоциональная успокоенность, повышение настроения, антистрессовый эффект.
Показания
- Болевые синдромы различной локализации;
- Для восстановления после травм опорно-двигательного аппарата, в том числе в области коленей, плеч, поясницы и др.;
- Сколиоз;
- Плече-лопаточный периартрит;
- Синдром хронической усталости;
- Психосоматические расстройства;
- С целью улучшения спортивных результатов;
- Для расслабления мышц после тренировки.
Противопоказания
- Острые травмы;
- Онкологические заболевания;
- Повреждения кожи
- Варикозная болезнь и тромбоз нижних конечностей.
Продолжительность
Продолжительность тренировки: до 50 минут
Периодичность: определяется индивидуально
Стоимость
Стоимость процедуры можно посмотреть по ссылке
Хотите получить скидку?
Хотите сохранить персональную скидку из другого медицинского учреждения?
Укажите её название, наш отдел бронирования сделает вам персональное предложение!
В соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006,
отправляя любую форму на этом сайте, вы подтверждаете свое
согласие на обработку персональных данных.
Другие процедуры
Подписаться на новости
В соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006, отправляя любую форму на этом сайте, вы подтверждаете свое
согласие на обработку персональных данных.