Sleep Management (Управление сном)
Sleep Management (Управление сном) — программа для выявления истинных причин нарушений сна и его восстановления, разработанная врачами-неврологами и психотерапевтами со специализацией в сомнологии.
Sleep Management рекомендована, если Вы:
- испытываете трудности с засыпанием, замечаете ранние утренние пробуждения или частые пробуждения;
- после сна чувствуете себя разбитым и неотдохнувшим;
- знаете, что храпите или отмечаете остановки дыхания во сне;
- испытываете дневную сонливость и снижение работоспособности;
- страдаете от бессонницы;
- находитесь в состоянии хронического стресса и тревожности;
- не можете наладить режим сна самостоятельно.
Преимущество программы — комплексный подход к диагностике и восстановлению естественной саморегуляции организма, что обеспечивает долгосрочный и стабильный результат. Более 5 лет специалисты X-Clinic занимаются вопросами выяснения причин нарушений сна и подбором индивидуальных программ восстановления. Для Вас работают врачи, имеющие современную подготовку по сомнологии для максимально эффективного подбора тактики.
В составе программы:
- комплексная диагностика причин нарушений сна, включая компьютерную сомнографию;
- современные инструментальные и лабораторные исследования для определения фаз сна и выявления дефицитов витаминов и микроэлементов, которые необходимы для установления возможных причин нарушений сна;
- анализ гормонального профиля (кортизол, мелатонин) и оценка факторов, влияющих на качество сна;
- консультации опытных специалистов по результатам проведенной диагностики;
- инновационные нейротерапевтические методики, способствующие нормализации нейромедиаторного обмена и оптимизации уровня эндорфинов, для снижения избыточной возбудимости головного мозга и уменьшения наплыва мыслей перед сном, восстановления естественной саморегуляции и тормозных влияний необходимых для качественного сна, и способствующих нормализации нейромедиаторногообмена и оптимизации уровня эндорфинов;
- индивидуальный курс восстанавливающих процедур: бальнеотерапия / нормобарическая оксигенация / спектральная фототерапия и др. по показаниям;
- внутривенные коктейли для оптимизации работы центральной нервной системы, восстановления энергетического потенциала, улучшение обмена веществ.
В некоторых случаях дополнительно к программе назначается подбор параметров для СИПАП-терапии, малоинвазивное лазерное лечение у врача-отоларинголога, ингаляции смеси ксенона с кислородом, генетическое исследование предрасположенности к нарушениям сна.
Результаты программы:*
- понимание истинных причин нарушений сна;
- значительное улучшение качества и глубины сна (при соблюдении рекомендаций врача);
- устойчивое восстановление естественного режима сна и бодрствования;
- нормализация процесса засыпания и устранение ночных пробуждений;
- повышение дневной активности и работоспособности;
- снижение уровня тревожности и стрессовой нагрузки;
- улучшение когнитивных функций и эмоционального состояния;
- профилактика серьезных осложнений, связанных с хроническим недосыпом.
*Эффективность программы будет выше, если внимательно относиться к рекомендациям врача и соблюдать их.
После завершения программы можно продолжить развивать стратегию управления сном в амбулаторном формате, чтобы закрепить положительный результат.
Помните: качественный сон — это не только продуктивность и эффективность, но и гормональный баланс, здоровье, здоровье сердечно-сосудистой системы, поддержание оптимального веса, нейропротекция и когнитивное благополучие, а значит и качество продолжительность жизни в целом.
Рассчитать стоимость
Отзывы о нас
Получить консультацию:
Наш менеджер свяжется с вами для консультации.
















