No stress therapy

«В каждом из нас заложена сила нашего согласия на здоровье, тонус, хорошее самочувствие, настроение, радость и счастье. Мы в ответственности за себя, только мы сами. «Загнанных лошадей пристреливают»- я всегда помню эту фразу, но привыкла с самого детства, не помнить, когда и что ела, сколько спала, не задумываться о самочувствии. Пришло время спросить: Любочка! ты как там? Я выбрала 3-х дневную перезагрузку в @x_clinic . за эти 3 дня мы провели исследование стрессоустойчивости и адаптационных возможностей организма, сделаны: нейроэнергометрия, узи малого таза, узи брюшной полости, узи щитовидной железы, фгдс, узи толщины комплекса интима-медия, биоимпендансометрия, сеанс низкочастотной вибрационной терапии нейросонник по индивидуальной программе, детокс обёртывание, прессотерапия для ног и живота, душ шарко, общая аэрокриотерапия, сеанс нормобарической оксигенации. А еще здесь есть, действительно уникальное нейрофизиологическое оборудование, дающее возможность тренировать свою эмоциональную сферу, это нейрофидбэк, особая методика, которая применяется для улучшения психоэмоционального состояния, стрессоустойчивости, увеличения индивидуального потенциала. Ну и конечно детокс программы, которые запускают, улучшают метаболизм. Особенности этих программ - применение нейрофизиологических методик для проработки психосоматических нарушений и нейропластических функций головного мозга. И как бонус - прогулки по заливу. Спасибо @x_clinic я скоро вернусь!»

Подвожу итоги недели проведённой в @x_clinic ! Прекрасные номера, вид на залив! Представляю как тут круто летом! А вообще детокс - это не только очистка организма, это ещё и очистка головы! И вообще мы с @olgasukhareva_official так хорошо провели время! Надо чаще вместе выбираться в самые разные поездки! А ещё я так рада что успела почитать, посмотреть сериалы, подумать и побыть наедине с собой! Ну и конечно все салатики ушли) вес откорректирован! Я довольна! Спасибо @x_clinic

Мой путь в изучении себя касается всех сфер. Начиная с психологии мышления, заканчивая особенностями своего тела.

Идея посетить detox-программу пришла именно в тот момент, когда после полугода непрерывного лечения, походов по врачам и открытию для себя новых подходов в оздоровлении организма, я поняла —

Чем больше информации от разных специалистов поступает в мое инфополе, тем больше я начинаю сомневаться в каждой из их рекомендаций. И было принято решение доверить свой организм действительно квалифицированной клинике адаптационной медицины — @x_clinic.

И, безусловно, это время вдали от города, с видом на Финский залив, прошло не зря.
Утренняя йога и дыхательная гимнастика, полный чекап организма, ультра-правильное питание и процедуры каждый час, не давали скучать, однозначно.

И вот, уезжая с полным списком направлений, минус пару кг на весах и чистой кожей, я с полной уверенностью могу заявить, что подобный опыт — просто необходимость в жизни каждого, хотя бы раз в год.

Устроить себе полный детокс, вдали от города, в абсолютном контакте со своим телом. @x_clinic 

«Привет, это новый я. Три недели назад я вернулся из модной петербуржской клиники @x_clinic, где проходил программу детокса. Что ж, могу сказать, что моя жизнь разделилась на до и после. До и после встречи с лечащим врачом, который очень подробно объяснил мне истинное значение слова «детокс». Утренняя клизма, мониторная очистка кишечника, клизма с травами, вечерняя клизма — вот далеко не полный перечень словосочетаний, которые прозвучали для меня как приговор. Может, это сон? И это не клиника, а Страшной суд? Вскоре врач покинул номер, оставив меня один на один с мыслями. Кстати, именно номер! Потому что палатой это никак не назовёшь: две спальни, гостиная, 4 санузла, балкон с видом на финский залив и процедурная комната. А можно я здесь буду жить всегда? Но доктор меня уже не слышал, его шаги стихли в длинном коридоре клиники. Последний раз мне делали клизму лет 30 назад. С тех пор много воды утекло. Но за эти 6 дней, что я провёл в @x_clinic, воды утекло в разы больше (если вы понимаете о чем я). Минус 6 килограмм! 6 килограмм воды, желчи и шлаков. Конечно, не только за счёт тех процедур, что перечислены выше, но и гораздо более приятных: душ шарко, обертывания, прессотерапия, массаж, скандинавская ходьба, сауна, бассейн. День расписан буквально по минутам. Пятиразовое питание: 1-й завтрак, 2-й завтрак, обед, полдник, ужин. Правда, вместо супа и котлеток — тум. Это такой низкокалорийный напиток на основе злаков. 5 раз в день. Поэтому когда мне в конце курса принесли на завтрак творожный мусс с ягодами, я всплакнул. А потом, когда на обед дали гречу с бурратой — всплакнул ещё раз. Как мало человеку нужно для счастья. Перед отъездом, мне в номер принесли выстиранную и отглаженную одежду. В этот момент я поймал себя на мысли, что такого сервиса не встречал давно. Полное ощущение, что ты живешь в пятизвездочном отеле (с углублённым изучением твоего здоровья). Идеальная чистота, уборка номера два раза в день и круглосуточный консьерж. Раздался звонок. Сообщили, что за мной приехала машина. А можно я буду тут жить пожалуйста?»

Одним зимним днём мы с @agataagata подумали о том, как было бы круто нам оказаться в каком-то красивом месте… вместе.
Перезагрузиться от суеты.
Как мы могли бы радостно провести наше девочковое время… наболтаться наконец вдоволь…
Смотреть олимпиаду на кровати с овощами на пару в тарелке…
подумать о творческих планах… сгенерировать что-то новое… просто дышать, гулять, провожать закаты…
Как здорово было бы набраться сил, окрепнуть после всех этих ковидов и настроиться на рабочую весну…
И при этом вот бы ещё совместить красивый отдых с пользой для здоровья..!

Для этого, как для любой заветной и правильной идеи, сразу сформировалось идеальное время и нашлось место! А в такой компании…

«Оказаться на несколько дней наедине с собой - это очень здорово. Я смогла наконец приехать в @x_clinic и сразу почувствовала заботу и внимание к своему здоровью. Мне очень нравится индивидуальный подход и возможность обратить внимание именно на то, что беспокоит, и здесь этим занимаются. <...> Совершенно точно я бы хотела приехать сюда ещё раз и попробовать программу детокс, а так же что-то из огромного списка услуг, которые предоставляет клиника.
Однозначно, что это правильное место для уставших от суеты, работы, города, людей и три дня проведённые здесь приравниваются к неделе покоя и безмятежности.
Спасибо и надеюсь до скорой встречи!
Обещаю соблюдать все рекомендации!»

«Мне кажется, что лучшая рекомендация X-Clinic — это то, что я хочу отправить сюда своих родителей. Делюсь информацией, только для любимых»

«Ну что же…спасибо этому дому или все хорошее когда-то заканчивается.
Результаты огонь.
За эту неделю я:
-Отдохнула и выспалась;
-Продышалась воздухом Финского залива;
-Прошла курс DETOX;
-Похудела на 4,очевидно лишних, кг;
-Получила полный чекап и бесконечное количество процедур восстановления и релаксации;
-Прослушала несколько лекций и узнала о том как легко и буднично мы вредим своему организму;
-Начала заново ощущать вкус еды;
-Написала 50 страниц;
-Прочла книгу...
В общем, этот список можно ещё долго продолжать.
Бесконечное спасибо всему персоналу  и моему доктору Зулай Зиявдиновне за профессионализм и заботу!! Хочется подчеркнуть, что тут именно КЛИНИКА и полный врачебный контроль, что особенно ценно! Ну и просто тут таааак круто!! И уезжать совсем не хочется.. Вернусь обязательно!!
Держись, семья, замучаю теперь всех новым подходом к еде и бытию»

«Мой детокс подходит к концу. Эту клинику мне советовали многие мои друзья и теперь я понимаю почему. Это не просто детокс-центр со спа процедурами, а полноценная клиника, где можно сделать полный чек-ап по всем направлениям. Под тщательным наблюдением врачей вы узнаете о полном состоянии своего здоровья, выберите наиболее подходящий для вас индивидуальный сценарий, по которому будете жить в дальнейшем. Отдельно благодарю своего лечащего врача Ибрагимову Зулай за ее подход - личный и искренний. 24 часа на связи по любым вопросам. Забота, с которой вы подходите к пациентам, неповторима. Теперь я ваш постоянный клиент»

Питер для меня - это притяжение...

И прежде всего это человеческое притяжение…
Когда подруга ведёт тебя по ночному Питеру, не жалуясь на лужи или когда швейцар в отеле виртуозно достаёт из кармана Конфеты и одновременно читает стихи, пока ты ждёшь машину…

Или когда Ты за 2 дня в @x_clinic успеваешь не только восстановить нервную систему после f@cking омикрона и всякого там стресса, но и встречаешь любимых врачей и медсестёр, которые тебе правда рады. А на кухне уже готовится, дымится твоя любимая ЗОЖевская еда…

И ты садишься на сапсан в Москву, и у тебя ощущение, что прошло не 2 дня, а минимум 5…
глаза насладились сказочной картинкой, тело отдохнуло.. и можно бежать дальше…

Только вот есть одна проблема - по замерзшему Финскому заливу не успела пройтись…