Секреты крепкого сна / врач-психотерапевт X-Clinic Маргарита Ершова
Вместе с врачом-психотерапевтом, специалистом по расстройствам сна Маргаритой Ершовой разобрали взаимосвязь сна и стресса: какие на самом деле бывают стрессовые факторы, и как они влияют на качество нашего сна? А также обсудили, как можно снизить воздействие стресса на наш организм и помочь себе нормализовать режим сна.
Подписаться на новости
В соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006, отправляя любую форму на этом сайте, вы подтверждаете свое
согласие на обработку персональных данных.