8 800 444-42-48

Онлайн
Бронирование
On-line бронирование
Пресса о нас

Как правильно подготовить организм к детоксу?

Как правильно подготовить организм к детоксу?

Как правильно подготовить организм к детоксу?

Длительные новогодние праздники не слишком положительно влияют на нашу фигуру и здоровье. С одной стороны, кажется, выспались, но с другой — буквально накидали в свой организм огромное количество ненужной и неполезной еды. Это значит, вторая половина января — время, чтобы привести себя в порядок. Вместе с экспертами InStyle составил свод правил, которые без вреда помогут очистить организм и зарядиться положительной энергией.

d1375cf265529c2e0544dffa1bcd15d5.jpg


МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

2021-01-15_16-42-55.png
ОКСАНА ВЛАДИМИРОВНА МЕЛЬНИК, главный врач Клиники Адаптационной медицины X-Clinic:

Известно, что детоксикация организма — комплекс мероприятий, целью которого является максимальный вывод из организма конечных продуктов обмена, токсинов и других веществ, накопление которых может привести к различным патологиям органов и систем. Мероприятия затрагивают органный и тканевой уровни, а также корректируют физиологические фазы детоксикации на уровнях клеток и их органелл, в том числе митохондрий. Этот процесс многоуровневый, поэтапный и довольно продолжительный. Поэтому для достижения цели — иметь чистый здоровый организм — приоритетным становится так называемый подготовительный этап перед самой программой.

Итак, принципы:
  • примерно за семь дней до дня Х максимально ограничить употребление белков животного происхождения (мясо, рыба, морепродукты, цельное молоко);
  • уменьшить употребление фастфуда, стритфуда, кондитерских изделий, быстрых углеводов;
  • напитки, чрезмерное употребление которых приводит к стимуляции симпатической нервной системы (кофе, алкоголь, энерготоники), для детокса являются антагонистами;
  • также постараться снизить табачную нагрузку;
  • постоянные телефонные звонки, работа в мессенжерах и прочие деловые активности не позволяют сознанию переключиться на оздоровительный режим и препятствуют выводу из организма нейротоксинов и иных продуктов стресса, тем самым минимизируя эффекты от лечебных мероприятий по телу. Поэтому постарайтесь ограничить и их в этот период.

Источник: https://instyle.ru/krasota/practice/kak-pravilno-podgotovit-organizm-k-detoksu/ 


Назад к списку

Программа:

Подробнее о программах по телефону 8 800 444-42-48

Длительность пребывания:

Пакет:

Дата заезда:

Заезды в клинику на программы осуществляются по воскресеньям

Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024

Количество гостей:

Тип номера:

Подробнее о номерах

Общая стоимость: 0 р

Программа UpGrade Body & Mind - SILVER
Размещение «СТУДИЯ 1» на 7 дней
Количество гостей - 5
Общая стоимость: 0 р