X-ФАЙЛЫ
Почему неэффективно худеть без психолога, как измерить уровень стресса и почему за качественный сон можно и заплатить – рассказывает Оля Хардина, которая побывала в клинике будущего.Лететь на Луну не пришлось: клиника адаптационной медицины X-Clinic расположена под Питером, на берегу Финского залива. Кому-то красивой локации оказалось бы достаточно: это старый трюк, который повторяют во всем мире, – завезти клиентов подальше от города, переодеть в халаты, сервировать микроскопические порции полезной баланды и назвать все это «детоксом». Но X-Clinic выбрали путь сложнее:
«Можно сколько угодно урезать рацион, но если вы не убираете первопричину переедания, вес вернется, – объясняет Александр Солдатов, директор по маркетингу. – Главный триггер переедания – стресс».
Поэтому в первый же день пациент направляется к психологу доставать скелеты из шкафов. Этим дело не ограничивается: после в работу вступают нейробиологи! Сцена из «Матрицы»: я дремлю в кресле с проводами, подключенными ко лбу, а компьютер анализирует активность мозга. Через 5 минут вижу график: даже в состоянии покоя моя нервная система работает на повышенных оборотах.
«Мы видим в цифрах то, о чем человек лишь догадывается. Что парасимпатическая и симпатическая нервные системы работают нескоординированно, что сердечно-сосудистая система не может адаптироваться к отдыху, и так далее», – поясняет невролог Вадим Ловцевич.
Третья часть программы – восстановление. Мое любимое – сеанс биоакустической коррекции. Это разработка ученых из РАН, которая считывает сигналы мозга и трансформирует их… в музыку! То есть полчаса спишь ты под звуки собственных мыслей. Или, например, низкочастотная вибрационная терапия: по ощущениям – все равно что полежать на гигантском мурлыкающем коте. И все это в сочетании со здоровым питанием и спа. Даже 3–5 дней хватает, чтобы перезагрузить психику, – а эмоции, как мы помним, напрямую связаны с кишечником и пищеварением.
Подписаться на новости
В соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006, отправляя любую форму на этом сайте, вы подтверждаете свое
согласие на обработку персональных данных.