Как вернуть свежий цвет лица на карантине
Даже в условиях карантина, когда так не хватает свежего воздуха и солнца, можно сохранить красивый цвет лица. Вот как это сделать. Как улучшить цвет лица
Необходимо обеспечить кожу кислородом. «К сожалению, сейчас пребывание на улице ограничивается походами в ближайший магазин или прогулками с собакой вблизи дома, — говорит Дарья Якушевич, заведующая отделением эстетики лица и тела X-Clinic. — Хорошая альтернатива — балкон. Он может стать отличной площадкой для занятий спортом «на свежем воздухе» или просто выходите на балкон в течение дня на пару минут. Если такой возможности нет, обязательно проветривайте квартиру несколько раз в день».Чаще открывайте окно и подставляйте лицо и открытые части тела солнечным лучам. Предварительно нанесите на кожу защитный крем с уровнем SPF не ниже 30. Стекло не пропускает нужные нам УФ-лучи, а от вредных А-лучей, которые вызывают фотостарение, защитит солнцезащитное средство. Ограничьте потребление простых углеводов, так как они вызывают процессы гликации (взаимодействие сахара с белками, клеточными липидами и ДНК), из-за чего процессы старения кожи ускоряются, она не может вырабатывать эластин.
«Не стоит также забывать о том, что врагами красивой и сияющей кожи являются такие вредные привычки, как алкоголь и курение, - говорит Дарья Якушевич. - Например, при поступлении никотина в организм сужаются капилляры, в результате чего к коже не доходят питательные вещества и накапливаются опасные шлаки».
Уход за кожей
В наружном уходе за кожей лучше обойтись без экспериментов, сделав ставку на привычные вам проверенные средства очищения и увлажения. С тусклым цветом лица отлично справится косметика с компонентами, стимулирующими кровообращение и обменные процессы в коже. Самыми эффективными из таких ингредиентов являются:
- Марганец. Активизирует микроциркуляцию крови, препятствуя сужению кровеносных сосудов.
- Витамин С. Выбирайте средства с аскорбилпальмитатом. В такой форме витамин С, который легко окисляется и разрушается, долго сохраняет свои полезные свойства.
- Полифруктол. Деликатно отшелушивает ороговевшие клетки на поверхности кожи, за счет чего улучшает ее оттенок.
«Не стоит забывать об очищении кожи, — говорит Дарья Якушевич. — Даже если вы сейчас не наносите косметику, нельзя исключать такой важный этап ухода. Кожа лица постоянно вырабатывает кожное сало, даже редкие походы в магазин оставляют частички пыли на поверхности лица, поэтому очищать кожу необходимо дважды в день — утром и вечером. Средства для очищения подбираются индивидуально, в зависимости от типа и состояния кожи». «Дополните уход интенсивными увлажняющими масками 2-3 раза в неделю и ежедневным самомассажем по лимфодренажным линиям, который можно проводить как во время нанесения увлажняющего крема, так и отдельно, — советует Разият Алиева. — Для того, чтобы защитить кожу от воздействия синего излучения экранов гаджетов, включите в ежедневную программу средства с антиоксидантами. Отлично подойдут сыворотки с витамином С — их можно наносить под крем ежедневно. За 2-3 часа до сна лучше не пользоваться гаджетами, либо снизить интенсивность яркости экрана до минимума». «Косметика с антиоксидантами: витаминами С и Е, ресвератролом, глутатионом справится сразу с несколькими проблемами кожи, — считает Дарья Якушевич. — Избавит от пигментации, сосудистых патологий, защитит клетки и межклеточные пространства от действия повреждающих агентов. Из подручных средств я бы порекомендовала кубики льда из отвара или настоя ромашки. Это отличное средство для утреннего ухода - чтобы снать отечность и тонизировать кожу».
Источник: https://www.jv.ru/news/krasota/domashnii_ukhod/34272-kak-vernuty-svezhiy-tsvet-litsa-na-karantine.html
- Марганец. Активизирует микроциркуляцию крови, препятствуя сужению кровеносных сосудов.
- Витамин С. Выбирайте средства с аскорбилпальмитатом. В такой форме витамин С, который легко окисляется и разрушается, долго сохраняет свои полезные свойства.
- Полифруктол. Деликатно отшелушивает ороговевшие клетки на поверхности кожи, за счет чего улучшает ее оттенок.
«Не стоит забывать об очищении кожи, — говорит Дарья Якушевич. — Даже если вы сейчас не наносите косметику, нельзя исключать такой важный этап ухода. Кожа лица постоянно вырабатывает кожное сало, даже редкие походы в магазин оставляют частички пыли на поверхности лица, поэтому очищать кожу необходимо дважды в день — утром и вечером. Средства для очищения подбираются индивидуально, в зависимости от типа и состояния кожи». «Дополните уход интенсивными увлажняющими масками 2-3 раза в неделю и ежедневным самомассажем по лимфодренажным линиям, который можно проводить как во время нанесения увлажняющего крема, так и отдельно, — советует Разият Алиева. — Для того, чтобы защитить кожу от воздействия синего излучения экранов гаджетов, включите в ежедневную программу средства с антиоксидантами. Отлично подойдут сыворотки с витамином С — их можно наносить под крем ежедневно. За 2-3 часа до сна лучше не пользоваться гаджетами, либо снизить интенсивность яркости экрана до минимума». «Косметика с антиоксидантами: витаминами С и Е, ресвератролом, глутатионом справится сразу с несколькими проблемами кожи, — считает Дарья Якушевич. — Избавит от пигментации, сосудистых патологий, защитит клетки и межклеточные пространства от действия повреждающих агентов. Из подручных средств я бы порекомендовала кубики льда из отвара или настоя ромашки. Это отличное средство для утреннего ухода - чтобы снать отечность и тонизировать кожу».
Источник: https://www.jv.ru/news/krasota/domashnii_ukhod/34272-kak-vernuty-svezhiy-tsvet-litsa-na-karantine.html
Подписаться на новости
В соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006, отправляя любую форму на этом сайте, вы подтверждаете свое
согласие на обработку персональных данных.